Heilbewegung im Reha-Zentrum Jena e.V.

Kurs: Reha-Sport

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Gesundheit ist das Wichtigste im Leben!

Der Rehabilitationssport wird vom Arzt für 1 1/2 Jahre verordnet. In dieser Zeit lernen Sie die unterschiedlichsten Probleme des Stütz- und Bewegungsapparates mit mehr Eigenverantwortlichkeit für Ihre Gesundheit zu übernehmen. Dehnungen und Kräftigungen, verbunden mit gezielter Atmung führen die Muskulatur aus manchmal jahrelang bestehenden Dysbalancen, die u.a. durch falsche Verhaltensmuster entstanden sein können. Die gymnastischen Übungen ohne Hilfsmittel führen zu einer spürbaren Verbesserung der Koordination, Flexibilität, Ausdauer und Kräftigung im gesamten Körper. Linderung oder Beschwerdefreiheit sind das Ergebnis dieser langen Laufzeit.

-> endlich schmerzfrei durch gezielte Übungen

Kursleiter

Kursleiter Uwe

Uwe

Kursleiter Beate

Beate

Trainingszeiten

Montag

  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • 10:45 - 11:45 Uhr
  • 11:00 - 12:00 Uhr (R2)
  • 14:30 - 15:30 Uhr
  • 17:30 - 18:30 Uhr (Studenten)

Dienstag

  • 14:15 - 15:15 Uhr
  • 15:00 - 16:00 Uhr (R2)
  • 15:30 - 16:30 Uhr
  • 16:30 - 17:30 Uhr (R2)
  • 16:45 - 17:45 Uhr

Mittwoch

  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • 09:45 - 10:45 Uhr (R2)
  • 10:45 - 11:45 Uhr
  • 11:00 - 12:00 Uhr (R2)
  • 16:00 - 17:00 Uhr
  • 17:00 - 18:00 Uhr (R2)
  • 17:15 - 18:15 Uhr
  • 18:30 - 19:30 Uhr (Studenten)

Donnerstag

  • 09:30 - 10:30 Uhr (R2)
  • 14:15 - 15:15 Uhr
  • 14:30 - 15:30 Uhr (R2)
  • 15:30 - 16:30 Uhr
  • 16:00 - 17:00 Uhr (R2) (Diabetes)
  • 16:45 - 17:45 Uhr

Freitag

  • 15:30 - 16:30 Uhr

(R2) = Raum 2

2018 Heilbewegung im Reha-Zentrum Jena e.V.