Heilbewegung im Reha-Zentrum Jena e.V.

Kurs: Yoga

Yoga Bild 1 Yoga Bild 2

Yoga

Yoga ist ein Weg wachsender Bewusstheit. Sie begegnen Ihrem Körper, der Atmung und dem Leben allgemein mit mehr Achtsamkeit. Die Hatha - Yogaübungen verschaffen der Wirbelsäule wieder mehr Beweglichkeit und Flexibilität. Die bewusste und gelenkte Atmung bringt vermehrt Sauerstoff und damit mehr Energie in jede Zelle des Körpers. Somit verleiht Ihnen Yoga mehr Kraft für ein erfülltes Leben. Durch behutsame Muskeldehnungen werden die Körperfunktionen regeneriert. Das äußere und innere Gleichgewicht werden harmonisiert. So manches Leiden lässt sich mit den gezielten Yogaübungen günstig beeinflussen.

-> Innere Kraft für ein erfülltes Leben

Kursleiter

Kursleiter Dorothea

Dorothea

Trainingszeiten

Mittwoch

  • 15:00 - 16:30 Uhr

2018 Heilbewegung im Reha-Zentrum Jena e.V.