Reha-Sport

Der Rehabilitationssport wird vom Arzt für 1 1/2 Jahre verordnet. In dieser Zeit lernen Sie die unterschiedlichsten Probleme des Stütz- und Bewegungsapparates mit mehr Eigenverantwortlichkeit für Ihre Gesundheit zu übernehmen. Dehnungen und Kräftigungen, verbunden mit gezielter Atmung führen die Muskulatur aus manchmal jahrelang bestehenden Dysbalancen, die u.a. durch falsche Verhaltensmuster entstanden sein können. Die gymnastischen Übungen ohne Hilfsmittel führen zu einer spürbaren Verbesserung der Koordination, Flexibilität, Ausdauer und Kräftigung im gesamten Körper. Linderung oder Beschwerdefreiheit sind das Ergebnis dieser langen Laufzeit.